Despu\u00e9s de un d\u00eda largo y duro, todo lo que quiere hacer es tumbarse en la cama, cerrar los ojos y quedarse dormido profundamente. Desafortunadamente, el sue\u00f1o puede compararse con un vapor fugaz en su hogar, ya que, una vez m\u00e1s, se despierta con el sonido de su dulce ni\u00f1o susurrando su nombre ... a la 1 am \u00bfLe suena familiar? \u00danete al club. Hay millones de padres en todo el mundo que buscan respuestas sobre por qu\u00e9 su ni\u00f1o se levanta constantemente de la cama en medio de la noche.<\/p>\n
Sin embargo, las cosas pueden cambiar y, para ser sincero, tienen que hacerlo, porque necesitas dormir tanto como cualquier otra persona. Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 hacer que un ni\u00f1o peque\u00f1o se quede en la cama tiene que ser tan excepcionalmente dif\u00edcil?<\/p>\n
En primer lugar, \u00a1respiren, padres! Todo ir\u00e1 bien.<\/p>\n
Aunque parece que esta batalla en curso nunca terminar\u00e1, podemos asegurarles que lo har\u00e1. Habiendo dicho eso, seguramente hay una raz\u00f3n para que su peque\u00f1o se levante de la cama por la noche, y no todo es culpa de ellos. Tampoco es todo tuyo.<\/p>\n
Si su hijo no deja de levantarse de la cama, los motivos suelen variar.<\/p>\n
Si est\u00e1 cansado de c\u00f3mo han sido las cosas, es hora de que act\u00fae. No quieres estar privado de sue\u00f1o para siempre, \u00bfverdad?<\/p>\n
Estamos aqu\u00ed para ayudar. Las siguientes son algunas de nuestras recomendaciones generales sobre c\u00f3mo manejar cuando un ni\u00f1o peque\u00f1o sigue levant\u00e1ndose de la cama en medio de la noche.<\/p>\n
En primer lugar, es importante comprobar su mentalidad antes de abordar c\u00f3mo mantener a un ni\u00f1o peque\u00f1o en la cama.<\/p>\n
Es absolutamente crucial que usted, s\u00ed, est\u00e9 mental y emocionalmente preparado para la transici\u00f3n de su hijo.<\/p>\n
Esto no solo se aplica a su actitud con respecto al entrenamiento de su hijo para que permanezca en la cama, sino tambi\u00e9n a sus propias necesidades de apego, usted mismo. Esto es especialmente cierto para los padres cuyos hijos se han acostado con ellos desde que nacieron. Si este es usted, puede ser el momento de hacer un examen de conciencia y asegurarse de que, de hecho, est\u00e1 listo para el cambio.<\/p>\n
Una vez que haya decidido que ha tenido suficiente y est\u00e1 listo para seguir adelante con el proceso de sue\u00f1o independiente, debe prepararse. La preparaci\u00f3n es clave para mantener la coherencia, y deber\u00e1 mantener la coherencia para ver los resultados. mi<\/p>\n
Espere un resultado positivo, conf\u00ede en las medidas que est\u00e1 utilizando y no tema cambiar lo que no est\u00e1 funcionando.<\/p>\n
Sin embargo, hagas lo que hagas, \u00a1no cedas! Cuando lo haga, su hijo seguir\u00e1 intent\u00e1ndolo ... una y otra vez.<\/p>\n
Hay varias formas de mantener al ni\u00f1o en la cama. De esta manera, no tendr\u00e1 que volverse loco porque el ni\u00f1o se levanta constantemente de la cama en medio de problemas nocturnos.<\/p>\n
Como se mencion\u00f3 anteriormente, primero querr\u00e1 asegurarse de ser consistente. Esto significa expresar sus expectativas con anticipaci\u00f3n y cumplirlas. Decir cosas como "Puedes dormir en tu propia habitaci\u00f3n esta noche" en lugar de "\u00bfQuieres dormir en tu propia habitaci\u00f3n esta noche?" le comunica su determinaci\u00f3n a su hijo y le hace saber c\u00f3mo ve la situaci\u00f3n ... como un privilegio y no una elecci\u00f3n.<\/p>\n
Una vez que le haya comunicado esto a su hijo, ser\u00e1 \u00fatil establecer algunas reglas b\u00e1sicas. Haga esto de manera positiva y con una actitud optimista. Expl\u00edqueles las expectativas y las consecuencias de levantarse de la cama con una seguridad pr\u00e1ctica que les permita saber que usted es serio, pero que sigue siendo positivo sobre el proceso.<\/p>\n
Una vez que se acerca la hora de acostarse, es hora de poner en pr\u00e1ctica un plan. Considere cualquiera de las siguientes t\u00e1cticas:<\/p>\n
Independientemente del m\u00e9todo que elija para mantener al ni\u00f1o en la cama, es importante controlar su actitud en la puerta.<\/p>\n
Al despertar por el d\u00eda, trate de no mencionarle a su hijo los errores pasados de la noche anterior. En su lugar, contin\u00fae afinando sus expectativas de una manera positiva antes de que llegue la hora de acostarse, y luego, siga adelante, tal como dijo que lo har\u00eda.<\/p>\n
\u00bfOtra forma de mantener una actitud positiva? Intente pasar por su tienda local de d\u00f3lares y elegir algunos regalos para su peque\u00f1o para celebrar los logros alcanzados. No solo reforzar\u00e1 el buen comportamiento de su ni\u00f1o, sino que tambi\u00e9n puede levantarle el \u00e1nimo al recompensar a su hijo por un trabajo bien hecho.<\/p>\n
Si se acerca la primera noche en la cama de un ni\u00f1o peque\u00f1o, es posible que se sienta un poco nervioso por el proceso.<\/p>\n
En lugar de dejarse llevar por la ansiedad, considere estos m\u00e9todos:<\/p>\n
Sabemos. Es probable que se estremezca al pensar en su ni\u00f1o deambulando sin supervisi\u00f3n, \u00a1y nosotros tambi\u00e9n! Para evitar esto, considere la posibilidad de configurar de forma creativa el espacio para dormir de su hijo para limitar su capacidad para trepar o caerse de la cama. Esto podr\u00eda incluir empujar un lado de su cama contra la pared, comprar barandillas protectoras, \u00a1lo que sea!<\/p>\n
Adem\u00e1s de bloquear f\u00edsicamente a su hijo para que no pueda escapar de su cama, surge otra idea, y es usar una puerta para beb\u00e9s para literalmente mantener a su hijo en su habitaci\u00f3n. Sin embargo, esto de ninguna manera significa que no lo despertar\u00e1n. S\u00ed, su ni\u00f1o peque\u00f1o es bastante capaz de gritar por usted en el pasillo, \u00bfy sabe qu\u00e9? Lo m\u00e1s probable es que lo hagan. Sin embargo, cuando lo hagan, tendr\u00e1s varias opciones.<\/p>\n
Primero, puede levantarse y ver c\u00f3mo est\u00e1n, pero considere hacerlo despu\u00e9s de haber esperado un poco. Esto les permite saber que no se est\u00e1 levantando a todas sus \u00f3rdenes, de inmediato. Cuando se levante, recuerde limitar su interacci\u00f3n con ellos. Puede decir algo como "\u00a1Es hora de dormir!" y simplemente vuelva a colocarlos en la cama. O no podr\u00edas decir nada. De cualquier manera, est\u00e1n recibiendo el mensaje de que lo que dices es en serio ... y es hora de irse a dormir.<\/p>\n
Otro m\u00e9todo, si est\u00e1 dispuesto a hacerlo, es utilizar la pol\u00edtica de puertas abiertas. Una vez que su hijo lo llame desde la puerta, ac\u00e9rquese a \u00e9l y d\u00edgale que puede quedarse en la cama con el privilegio de tener la puerta abierta o puede quedarse en su habitaci\u00f3n con la puerta cerrada. Depende de ellos. O es beneficioso para usted, ya que su ni\u00f1o elegir\u00e1 estar callado o le har\u00e1 cerrar f\u00edsicamente la puerta para que no pueda salir.<\/p>\n
Tenga en cuenta que si cierra la puerta, puede ser conveniente invertir en un monitor para beb\u00e9s de alg\u00fan tipo, de modo que al menos pueda escuchar o ver las travesuras que hace su peque\u00f1o una vez que haya cerrado la puerta. puerta.<\/p>\n
Si su hijo de 2 a\u00f1os no se queda en la cama, tenga en cuenta que su independencia reci\u00e9n descubierta est\u00e1 en juego, junto con todo lo dem\u00e1s, haciendo que las luchas de poder sean m\u00e1s intensas y m\u00e1s probables. Al implementar los pasos anteriores, puede obtener una ventaja sobre sus demandas, pero debe ser persistente. Con el tiempo, incluso un ni\u00f1o peque\u00f1o de esta edad entender\u00e1 la pista y eventualmente aprender\u00e1 a aceptar la rutina de quedarse en su propia cama.<\/p>\n
Un ni\u00f1o de 3 a\u00f1os que no deja de levantarse de la cama puede ser un poco m\u00e1s creativo que el ni\u00f1o promedio de 2 a\u00f1os y, como resultado, es posible que de repente "no se sienta bien" o que "necesite ir al ba\u00f1o" m\u00e1s. a menudo de lo habitual. Para frenar esto, aseg\u00farese de que se satisfagan todas las necesidades de sus peque\u00f1os antes de acostarse. Incluso puede considerar crear tarjetas de referencia para su hijo de 3 a\u00f1os, con palabras e im\u00e1genes incluidas, para ayudarlo a manejar sus propias necesidades antes de acostarse, incluidas las bebidas, el ba\u00f1o, un refrigerio para comer y cualquier otra cosa que necesite antes de quedarse dormido. noche.<\/p>\n
Si sospecha que su hijo est\u00e1 teniendo dificultades para relajarse para empezar, pruebe algunos de los siguientes consejos para garantizar un sue\u00f1o m\u00e1s suave para su ni\u00f1o peque\u00f1o o beb\u00e9:<\/p>\n
\u00bfQuiere saber m\u00e1s? Echa un vistazo a la revista para padres mejores consejos para beb\u00e9s<\/a> o el nuestro beb\u00e9 durmiendo profundamente consejos<\/a> <\/strong>en nuestro blog para obtener a\u00fan m\u00e1s ideas sobre c\u00f3mo hacer que su peque\u00f1o descanse profundamente.<\/p>\n Aunque a veces parezca que las fichas est\u00e1n en su contra, tenga la seguridad de que con esfuerzo, persistencia y positividad, usted y su peque\u00f1o pueden dormir, por separado, durante toda la noche. Si mantiene su pie firmemente asentado, siguiendo y manteniendo a su hijo seg\u00fan las expectativas, puede comenzar a ver cambios en tan solo una semana.<\/p>\n Recuerde que, aunque necesita desesperadamente dormir y su ni\u00f1o necesita aprender a dormir sin usted, su seguridad siempre debe ser lo primero. Aseg\u00farese de mantener los cables o situaciones peligrosas fuera del camino de sus hijos, y recuerde atender cualquier inquietud leg\u00edtima que puedan tener, especialmente aquellas relacionadas con enfermedades o lesiones, durante la noche.<\/p>\n \u00bfEs posible que su ni\u00f1o peque\u00f1o se est\u00e9 adaptando al sue\u00f1o debido a los viajes? Tenemos una publicaci\u00f3n para lidiar con el desfase horario en ni\u00f1os peque\u00f1os<\/a><\/strong> en nuestro blog!<\/p>\nEl ni\u00f1o peque\u00f1o sigue levant\u00e1ndose de la cama en medio de la noche: se puede solucionar<\/h2>\n
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